Avižos, avižų nauda. Kokias avižas pasirinkti?
Avižos gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, padėti sustiprinti imuninę sistemą, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje bei gali sumažinti kolorektarinio (storosios žarnos) vėžio riziką. Avižinės…
Grikiai ir jų nauda sveikatai
Grikiai suteikia energijos, padeda išvengti daugelio ligų ir padeda sulieknėti.
Geresnis miegas – geresnis Tu
Priežastys lemiančios nemigą - maistas, kofeinas, stresas, mėlynoji šviesa, triukšmas, nepastovios darbo valandos, stresas. Nuolatinis ir ilgalaikis ramaus miego trūkumas gali sukelti: širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, diabetą, nutukimą, depresiją,…
Kolagenas – svarbiausias organizmo baltymas. Ar žinai apie jį?
Kolagenas – yra baltymas, kuris sudaro net 75 procentus odos masės ir yra randamas jungiamuosiuose audiniuose, sausgyslėse, kauluose ir kremzlėse. Kolageno pagrindinis vaidmuo yra užtikrinti šių sričių struktūrinį vientisumą bei…
Kas yra CBD? Viskas ką reikia žinoti apie CBD.
CBD Padeda įveikti stresą ir nerimą, gerina miego kokybę, stiprina imunitetą, kovoja su odos senėjimu, gerina plaukų, nagų būklę.
Salierai ir salierų nauda sveikatai
Salierai ypač tinka dietinei mitybai, net yra manoma, kad geresnio dietinio maisto už salierus tiesiog nėra.
Kaip numesti svorio išlaikant sveikatą?
Kaip greitai numesti svorį, išlaikant gerą nuotaiką, darbingumą ir puoselėjant sveikatą?
Probiotikų nauda sveikatai, organizmui, geros bakterijos
Probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai ar jų komponentai, kurie vartojami tinkamais kiekiais, yra naudingi žmogaus sveikatai.
Lieknėti padedantys gėrimai
Pakankamas skysčių vartojimas yra svarbus visam organizmo darbui, o kartu su skysčiais iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos, toksinai ir riebalai. Jeigu geriate nepakankamai skysčių, skysčiai kaupiami organizme ir todėl auga…
