Grikiai ir jų nauda sveikatai
Grikiai suteikia energijos, padeda išvengti daugelio ligų ir padeda sulieknėti.
- Sponsored -
Rekomenduojame
Spanguolės ir jų nauda mūsų sveikatai
Spanguolės turi antioksidancinių savybių, todėl valgant šias uogas galima sumažinti širdies ligų…
Oras
3
°C
Vilnius
mist
3°
_
2°
100%
2 km/h
Št
4 °C
Sk
3 °C
Pr
4 °C
An
4 °C
Tr
5 °C
- Reklama -
Skaitomiausi
Geresnis miegas – geresnis Tu
Priežastys lemiančios nemigą - maistas, kofeinas, stresas, mėlynoji šviesa, triukšmas, nepastovios darbo valandos, stresas. Nuolatinis ir ilgalaikis ramaus miego trūkumas gali sukelti: širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, diabetą, nutukimą, depresiją, motyvacijos stoką, koncentracijos stoką.
Sportas: svarbi sveikatos gerinimo priemonė
Fizinis aktyvumas Reguliarius fizinis aktyvumas, tokio kaip sportas, dalyvavimas yra labai svarbus sveikatai. Sportas gali turėti daugybę naudų, įskaitant: Reikia pažymėti, kad sportas turėtų būti atliekamas saugiai ir kartu su…
