Spanguolės ir jų nauda mūsų sveikatai
Spanguolės turi antioksidancinių savybių, todėl valgant šias uogas galima sumažinti širdies ligų ir vėžinių susirgimų riziką.
- Sponsored -
Rekomenduojame
Kaip numesti svorio išlaikant sveikatą?
Kaip greitai numesti svorį, išlaikant gerą nuotaiką, darbingumą ir puoselėjant sveikatą?
Oras
13
°C
Vilnius
broken clouds
13°
_
12°
90%
2 km/h
Pn
16 °C
Št
11 °C
Sk
17 °C
Pr
11 °C
An
10 °C
- Reklama -
Geresnis miegas – geresnis Tu
Priežastys lemiančios nemigą - maistas, kofeinas, stresas, mėlynoji šviesa, triukšmas, nepastovios darbo valandos, stresas. Nuolatinis ir ilgalaikis ramaus miego trūkumas gali sukelti: širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, diabetą, nutukimą, depresiją, motyvacijos stoką, koncentracijos stoką.
Ryžiai – nauda sveikatai ar žala?
Dauguma pasaulio tautų mėgsta ryžius ir naudoja juos, patiekdami įvairius patiekalus kaip garnyrą ar kaip savarankišką produktą. Ryžiai skanaujami ir mūsų šalyje, o vasariniai kepsniai ant laužo – tiesiog neįsivaizduojami…
