Grikiai ir jų nauda sveikatai
Grikiai suteikia energijos, padeda išvengti daugelio ligų ir padeda sulieknėti.
- Sponsored -
Rekomenduojame
Gero miego paslaptys: 7 papildai, kurie padės jūsų miegui
Įvairūs papildai gali padėti su įvairiais sveikatos poreikiais, bet kuomet reikia atrasti…
Oras
13
°C
Vilnius
clear sky
15°
_
12°
73%
1 km/h
Tr
13 °C
Kt
23 °C
Pn
29 °C
Št
24 °C
Sk
23 °C
- Reklama -
Skaitomiausi
Geresnis miegas – geresnis Tu
Priežastys lemiančios nemigą - maistas, kofeinas, stresas, mėlynoji šviesa, triukšmas, nepastovios darbo valandos, stresas. Nuolatinis ir ilgalaikis ramaus miego trūkumas gali sukelti: širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, diabetą, nutukimą, depresiją, motyvacijos stoką, koncentracijos stoką.
Geresnis miegas – geresnis Tu
Nepriklausomai nuo jūsų pomėgių, darbo grafiko ar įsipareigojimų, yra vienas svarbus procesas, kurio reikia kiekvienam iš mūsų – miegoti. Ramus nakties miegas ne tik padeda užtikrinti tinkamą smegenų veiklą, bei…
