Sportas: svarbi sveikatos gerinimo priemonė
Fizinis aktyvumas Reguliarius fizinis aktyvumas, tokio kaip sportas, dalyvavimas yra labai svarbus…
CBD: naujas būdas pagerinti seksualinę funkciją ir malonumą
Nerimas ir stresas CBD, arba kanabidiolis, yra medžiaga, randama kanapių augale, kuri…
Gero miego paslaptys: 7 papildai, kurie padės jūsų miegui
Įvairūs papildai gali padėti su įvairiais sveikatos poreikiais, bet kuomet reikia atrasti…
Psichologinis smurtas: kodėl kartais jo nepastebime ar nenorime pastebėti?
Psichologinį smurtą kiekvienas supranta ir traktuoja skirtingai. Kas vienam atrodys kaip paprastas…
Gerosios ir blogosios bakterijos. Mūsų sveikatos globotojai ir priešai.
Manoma, kad kiekvieno mūsų organizme yra apie 30-40 trln. mikroorganizmų. Daugiau nei…
Šaltalankis – ar tikrai gamtos vaistas ir organizmo stebuklas? Nauda sveikatai ir daugiau
Šaltalankių uogos – natūralus vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis. Jose ypač daug…
Ryžiai – nauda sveikatai ar žala?
Ryžiai yra puikus kalio šaltinis, todėl jis yra skirtas širdies ir kraujagyslių…
Medus ir jo nauda sveikatai
Medus, kaip ir žinome, yra vitaminų ir mineralų šaltinis, saugantis virškinamąjį traktą…
Serbentai – naudingi nuo lapų iki sėklų
Juodieji serbentai turi didelę koncentraciją antocianinų, antioksidantų ir gama-linoleno rūgšties. Tačiau labiausiai…
Spanguolės ir jų nauda mūsų sveikatai
Spanguolės turi antioksidancinių savybių, todėl valgant šias uogas galima sumažinti širdies ligų…
